肥満は不妊の大きな原因です

　妊娠と体重や体型は大いに関係があります。理想的なのはやせすぎず太り
すぎずという標準的な体型です。

肥満の人は多嚢胞性卵巣症候群になりやすい

　特に肥満の場合には大きな不妊要因となります。

　太りすぎの方は”多嚢胞性卵巣症候群”になりやすく、肥満になるとホルモンのバランスもとたんに
崩れてしまうのです。
　
　ホルモンというのは、体重に合わせた量が必要です。つまり、体重四十キロの人と七十キロの人とが
同じ量のホルモンを出していたのでは、体重の重い人のほうが足りなくなってしまいます。

　よって、ホルモンが有効に働く範囲にまで体重をコントロールする必要があるのです。

肥満は排卵障害となる

　排卵は脳の視床下部から下垂体に卵を成熟させるためのホルモンが分泌されて始まります。ところが、
肥満しますと、視床下部や下垂体からのホルモンの働きに異常をきたし、排卵障害が起こるといわれて
います。

　視床下部や下垂体というのはホルモンをコントロールする中枢ですが、心身の状態によってバランス
を崩しやすい部分でもあるのです。　
　
　ですから、一年足らずで十キロ近く太ったりしたら、ほぼ確実に排卵障害が起きていると考えたほう
がよいでしょう。

　コレステロールは性ホルモンのもとになるのですが、これをとりすぎるのもホルモンバランスを崩す
原因になるのです。 

　妊娠中は食欲をコントロールしにくので、妊娠前に無理のないダイエットを心がけましょう。